MAYORES FRENTE A LA
SOLEDAD
Factores que causan la soledad
Crisis asociadas al envejecimiento
La soledad en los mayores es una realidad que viene favorecida por
diferentes factores o causas. Laforest define tres crisis asociadas al
envejecimiento:
• La crisis de identidad donde se viven un
conjunto de pérdidas que pueden deteriorar la propia autoestima.
• La crisis de autonomía, dada por el deterioro
del organismo y de las posibilidades de desenvolverse en las actividades de la
vida diaria (AVD).
• La crisis de pertenencia, experimentada por la
pérdida de roles y de grupos a los que la vida profesional y las capacidades
físicas y de otra índole que afectan en la vida social.
En la vejez, se viven algunas experiencias especialmente duras que
suponen una ruptura con la vida anterior, son vivencias que pueden tener graves
consecuencias emocionales.
a) El Síndrome del nido
vacío
Un hecho importante al que se enfrentan los padres cuando son
mayores es, el abandono del hogar de los hijos, cuando deciden independizarse
del hogar familiar. Los padres esperan que éstos, les visiten a menudo y
que les presten la ayuda necesaria
cuando sufran algún proceso de dependencia o enfermedad, La cruda realidad es
cuando en muchos caso (en la mayoría eso no sucede).La propia tristeza que este
echo les produce les lleva a una dejadez personal y una deficiencia en las
relaciones que llegan a deteriorarse.
b) Unas relaciones
familiares pobres
Lo cierto aunque cueste admitirlo los jóvenes ven a los mayores
como algo que esta hay, pero que usan egoístamente cuando les va bien. La falta de relación con los hijos
percibida por los mayores es deficiente no solo por el
tiempo que se les dedica si no por la calidad, esto les lleva a un
sentimiento de frustración y soledad, en la que muchos/@ llegan a
deprimirse. .
c) La muerte del cónyuge
La muerte del conyugue es el principal desencadenante del
sentimiento de vacío y soledad sobre todo en edades avanzadas cuando el
compañero/@ se les va.
Entran en una situación de sentimiento de soledad y vacío, la
falta de la compañía y el afecto que tenía con su pareja, da muchos problemas
de adaptación y relación con los hijos que tampoco son capaces de empatizar con
lo que el/@ sienten.
La forma de enfrentarse a
la enfermedad y posterior muerte del conyugue será muy importante para el
posterior duelo y recuperación de la perdida. Si la muerte es repentina la
lucha contra ese vacío y soledad se agudiza y es muy importante el
acompañamiento de hijos, familiares y amigos a no dejar que se abandonen
ü
Rasgos
distintivos del suicidio en personas mayores
ü
Los mayores
ü
Realizan menos
intentos de autolesiones.
ü
Usan métodos
letales.
ü
Muestran menos
señales de aviso.
ü
Dichos actos son
premeditados, reflexivos.
ü Pueden adquirir la forma de suicidios pasivos (dejarse
morir).
A
la hora de detectar la depresión en ancianos, y como estrategia de prevención
del suicidio, debemos estar atentos a datos más específicos en la forma de
presentación de la depresión en la etapa geriátrica: más quejas somáticas,
apatía, vivencias de soledad y desesperanza, y sin embargo, una menor
verbalización de tristeza vital como tal.
Diversos estudios han señalado que la
existencia de sentimientos de desesperanza aumenta de forma significativa el
riesgo de consumar el suicidio.
Factores
médicos:
•
Enfermedades crónicas, terminales, dolorosas, invalidantes, incapacitantes.
•
La hospitalización periódica del anciano, así como ser sometido a intervenciones quirúrgicas frecuentes.
•
Padecer enfermedades pro depresivas, principalmente la arteriosclerosis,
demencias, Parkinson, entre otras.
d) La salida del mercado
laboral
El otro suceso importante en la vida de las personas mayores es la
salida del mercado laboral. Tras la jubilación, la pérdida de poder
adquisitivo, y la falta de adaptación a la nueva situación hace que muchas
personas mayores no sepan en que ocupar su tiempo
e) La falta de
actividades placenteras
Tener una actividad es una vía
para llenar esos momentos que las personas mayores tiene de soledad ese
vacío que les queda cuando les llega su jubilación.
Cuando llega la vejez muchas personas mayores lo entienden como
algo positivo para hacer aquellas actividades y proyectos que el trabajo les
impedía hacer. Pero hay otras personas mayores que se ven incapaces después del
tiempo de trabajo llagada la jubilación a reencontrarse con esas necesidades y
como hacerlas se encierran y se deprimen encerrándose en ese vacío que la
inactividad les deja y no saben cómo llenar.
Las personas mayores ocupan sus tiempos libre en salir a pasear
por el parque, Recoger a sus nietos , ir a bares y cafeterías o acudir a algún
club de jubilados, leer; actividades que pueden facilitar la interacción y
participación en la vida social.
La
soledad en cada individuo es una cuestión de su forma de ser y relacionarse
depende como se manifiesten en su día a
día. La importancia que las relaciones
que tengan sean satisfactorias es muy
importante para llevar una vida sana saludable y activa con grandes posibilidades
para no abandonarse y encerrarse en si mismos/@.
RECURSOS PARA SUPERAR LA SOLEDAD EN LOS MAYORES
Personales/individuales
El estudio realizado por CIS-IMSERSO (3) afirma que, ante la
soledad, las personas mayores suelen ver la televisión (28%) o salir a pasear
(23%). Sin embargo, las actividades que conllevan relacionarse con los demás
son poco habituales. Sólo un 5% de las personas mayores, cuando se sienten
solas, habla con sus vecinos, un 3% sale de visita o acude a bares y cafeterías
y un 2% acude al hogar del jubilado. Las personas que sufren soledad sí suelen
ser más pasivas: se resignan (13%) y ven la televisión (31%) con mayor
frecuencia que las que se sienten acompañadas (9% y 26%, respectivamente)
Lo más
importante en los adultos mayores
es tener un protagonismo importante en el seno de la familia y que no se
sientan nunca solos., hemos hecho grandes avances en nuestra sociedad pero también
ha habido una gran pérdida de valores.
Necesidades
emocionales de las personas mayores
Son la necesidad de estima y
reconocimiento. Necesitan sentir que forman parte de la sociedad y de su
entorno cercano.
Para ellos/@ es muy gratificante rodearse de juventud les
hace sentir vivas/o y más alegres, y
necesitan convivir con personas de edades diversas, les aporta otra forma de
ver la vida y les da otra perspectiva y experiencias distintas a las suyas. La
forma de vestirse les ayuda a relacionarse mejore influye en su estado de animo
Pero son muchas causas las que pueden llevar a una persona mayor a
esa soledad, sus enfermedades y limitaciones que les provocan, puede hacer de
ello un encierro voluntario por sus propios complejos eh inseguridades. Otras
causa de ese aislamiento es la perdida de sus compañeros de trabajo la rutina
diaria acostumbrados a unos horarios y tiempos les cuesta adaptarse a su nueva
vida.
Un duro golpe emocional para este colectivo,
son muchas las familias que llegado a esta edad, aparcan a sus mayores en
Residencias, a veces llevados por una situación de enfermedad y falta de tiempo
para atenderles y otras veces por propia decisión tratando de no ser un estorbo
en la vida de los hijos.
Durante el covid se ha podido ver la
deficiencia eh inhumanidad de las mismas, debemos exigir un cambio de modelo de
las Residencias, se lo debemos a ellos
que, lucharon y dieron la vida por que tuviéramos una vida más libre justa y
mejor, lucharon por todos esos derechos que hoy tenemos, quizás parte de esa
pérdida de valores venga porque no aprecian lo
que tiene porque se lo encontraron echo.
Vivir en una residencia, a pesar de estar acompañados la familia piensa que es lo mejor para ello/@, no es cierto, estarán mejor oh peor atendidos , para las conciencias de los hijos estarán perfectos, pero en su interior se siente solos, aparcados fuera de su entorno sus amigos, sus tenderos, y hasta de sus olores. De pronto deben adaptarse a gente nueva, horarios imposiciones y a compartir sus cosas sus tiempos y espacios con gente extraña.
Ese vacío que produce la soledad, se convierte en miedo y depresión. Saben que los primeros meses se les visita con frecuencia, después empiezan esas visitas a espaciarse, a fines de semana alternos luego a una vez al mes luego son llamadas por falta de tiempo hasta que son días especiales y no siempre el abandono paulatino de los mayores son para ellos ir sumiéndose en una depresión y abandono.
Las solución a esta situación es simple, el modelo Nórdico compartir casa con ¾ personas en edificios donde estén atendidos, y entre ellos interactúen y hagan sus vidas. Con su servicios, estén dentro de su barrio su entorno con jardines donde puedan moverse libremente donde su médico este y pase su consulta se sientan en su barrio con sus gentes y atiendas sus necesidades emocionales.
Edificios con salas comunes bibliotecas y salas donde se den distintas actividades donde puedan las asociaciones del barrio realizar actividades, otra forma de relacionarse con su entorno
Importante sobre todo el coste que no sea más
del 30/40% de su pensión.
Hay
situaciones sociales, de salud, económicas y familiares que crean estados de nerviosismo, ansiedad, tristeza e incluso depresión ,que hay que tratar con especialistas y psicólogos, la negativa
de muchos mayores a veces , genera preocupación a veces en los familiares, esto
también genera en los mayores problemas
psicológicos en la última etapa de sus vida asociadas a problemas de
salud, como el padecimiento de demencia o alzhéimer. Con mayor incidencia en
franjas de edad entre 60 y 70 años. Las
causas de la alta incidencia durante estos años en esos casos si son necesarias
Residencias medicalizadas para personas grandes
dependientes.
Bibliografía
https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/la-soledad-en-la-tercera-edad-8453
http://www.cop.es/uploads/PDF/EL-SUICIDIO-EN-ANCIANOS.pdf
https://www.bing.com/images/search
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